3. Comen sano

Una de les hores més importants, i si volem divertides, del dia és quan mengen. Entre els àpats més importants es troba l’esmorzar que ha d’aportar-nos energia al matí. De la mateixa manera, els altres dos àpats han de ser igual de variats perquè el nostre cos pugui ser àgil i saludable. Tot això és el què ens mostrarà la Laura recorrent tot un món ple de verdures, fruites, lactis i altres aliments deliciosos. D’aquesta forma, tal com deia a l’Antiga Grècia: Ment sana, cos sa. Tasca fonamental que aconseguirem a través de l’alimentació.